肩が痛い人のための　『ぶらぶら体操』

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肩が痛い人のための　『ぶらぶら体操』

2023.01.25

寒さも本番!❗背中を丸めていたら　もっと寒く感じてしまいます

15秒でぽっかぽかになる [ぽかぽか体操]
肩が痛い人は　腕が上げられないので　そんな方のために考えました‼️

やってみてくださいね🎵