◆ブログ◆
ぽかぽか体操 やってみた❗
2023.01.21
15秒でぽっかぽかになれる🎵
[ぽかぽか体操]
年齢問わずに誰でも 寒さでちじこまらず
肩甲骨を動かして 胸を開いてみましょう❗
肩が痛い人は無理に 腕を挙げずに
[ぽかぽか体操ぶらぶらバージョン]
やってみてくださいね✨
〒362-0014
埼玉県上尾市本町2-9-14
埼玉県上尾市本町2-9-14